Trauer-Coaching

Abschied nehmen ist für die meisten Menschen ein sehr schmerzhafter Prozess, weil uns gewahr wird, dass alles Leben, alles Sein hier auf Erden endlich ist. Insbesondere, wenn der Abschied nicht selbst gewählt ist, sondern durch unglückliche Umstände entstanden ist, fällt es uns besonders schwer, loszulassen. Wir fühlen uns innerlich abgestorben und all die Lebendigkeit und Schönheit des Lebens scheint für immer verloren. Doch tief in uns gibt es ein Licht, dass uns den Weg aus dem Dunkel weisen kann. 

Damit Sie dieses Licht wieder finden und sich gestärkt und getröstet fühlen, biete ich Ihnen ein spezielles Coaching an, dass Sie unterstützt und stabilisiert, um wieder zurück in Ihre Mitte zu finden, und die Gefühle der Ohnmacht und Hilflosigkeit zu wandeln. 

"Das Ausgeliefert sein an Umstände, die wir nicht kontrollieren können, ist dabei das Schlimmste. Wie gerne würden wir alles rückgängig machen, oder die Zeit zurück drehen. Zu erkennen, dass alles einen tieferen Sinn macht, kann schon ungemein helfen."

Aus meiner Erfahrung kann auch mentales Training dabei hilfreich sein, die Gefühle der Ohnmacht zu wandeln. Dabei wird bewusst der Fokus der Gedanken verändert und so ein neuer Umgang mit dem eigenen Gedankenkreis eingeübt. Aber auch die bewusste Hingabe an die Trauer, wie sie in anderen Kulturen gepflegt wird, hilft sehr, den Abschied leichter zu gestalten. 

Ein weiteres Element ist die Kunst der Fragen. Durch gezielte Fragen ist es möglich, die eigene innere Weisheit und das Wissen zu aktivieren, um dann mit einer veränderten Perspektive neue Schritte der Veränderung zu wagen. 

Sie haben die Möglichkeit Ihrer Trauer Ausdruck zu verleihen, in dem Sie sich kreativ ausdrücken. Trauerbilder helfen der Seele, sich zu zeigen.